info@muevecoaching.com
+59995206444
Mueve Coaching

Persoonlijke Coaching

Lees Verder

Persoonlijke Coaching:

Waarom:

  • Je loopt op je werk tegen dingen aan en wil daar graag wat hulp bij.
  • Je voelt je overbelast en/of hebt het gevoel tegen een burn-out aan te zitten.
  • Je ervaart een gevoel van leegte en/of zinloosheid en hebt het gevoel dat je ergens op de rit jezelf bent kwijtgeraakt.
  • Je hebt een lastige periode achter de rug en wil weer graag in je eigen kracht komen.
  • Je wil graag meer tot rust leren komen.
  • Je wil graag eens stoppen met piekeren en meer genieten.
  • Je wil leren hoe je je belemmerende overtuigingen en gedachtes om kan zetten in meer helpende.
  • Je hebt het gevoel dat het leven je meer te bieden heeft en bent op zoek naar zingeving.
  • Je hebt het best aardig voor elkaar en toch mis je iets in je leven.
  • Je hebt een eetprobleem
  • Je wil leren beter met je gevoelens en emoties om te kunnen gaan.
  • Je hebt het gevoel alleen maar voor anderen te zorgen en komt zelf onvoldoende aan bod.
  • Je wil je eigen kwaliteiten en mogelijkheden helder krijgen en meer benutten in je leven.

Herken je jezelf in het bovenstaande beeld, dan ben je bij Mueve coaching op je plek!

Je levensloop bestaat uit een uiterlijke, zichtbare ontwikkelingslijn en een innerlijke doorgaans niet zichtbare ontwikkelingslijn zoals je hieronder kan zien.
Aan de opgaande uiterlijke lijn kan je zien dat, doordat je vaak heel hard bezig bent je waar te maken en mee te willen tellen in de buitenwereld, je eigenlijk steeds verder verwijderd raakt van je innerlijke lijn. Dus van je drijfveren, talenten en levenswaarden.

Hierdoor kun je gevoelens van overbelasting, burn-out, leegte en/of zinloosheid ervaren en jezelf afvragen “Wat is het doel en de zin van mijn leven?”, “wie ben ik nou eigenlijk (geworden)?” en “wat en wie wil ik zelf zijn?”.

Dit is dan ook vaak het moment waarop mensen aan een coachingstraject beginnen.

h

Doel:

In de persoonlijke coaching kom je weer in contact met je eigen oorspronkelijke ik en ga je de verbinding weer voelen tussen je innerlijke (welke inhoud is belangrijk voor je) en uiterlijke (in welke vorm) levenslijn.

Hierdoor herstelt de balans in jou zich, kom je (weer) in je kracht en kan je goede keuzes maken op het gebied van werk en levensinvulling.

Ik nodig je uit om jezelf te leren oude dingen los te laten, jezelf weer op te laden en meer in balans verder te kunnen gaan met je leven. Vaak zijn een paar sessies al voldoende.

t

Hoe:

De werkwijze van Mueve Coaching kenmerkt zich door een creatieve totaalaanpak, afgestemd op jouw persoonlijke behoefte:

Hoofd, hart en lichaam gaan dan ook tijdens en na de coaching aan de slag.

Er wordt daarbij (op maat :>) ) gebruik gemaakt van methodieken en expertises zoals:

  • Werken met biografie of levenslijn.
  • Kernkwadranten: kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën.
  • RET: Rationeel Emotieve Training (van beperkende naar helpende gedachtes en overtuigingen).
  • Succesgericht coachen.
  • Lichaamswerk (yogahoudingen, meditaties en visualisaties).
  • NLP oefeningen: Neuro Linguïstisch Programmeren
  • Familieopstellingen in de vorm van tafelopstellingen.